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特彩吧之高手网羽毛球手法技巧的“四字箴言”

2019-01-07 02:43

  活 握 死 抠 所谓“活握死抠”有两重意思:一是灵活握拍,二是抠死拍柄。

  除了击球时要抠死之外,其余时正版黄大仙射箭图,w58767黄大仙射箭图间都是在放松状态下的握拍,特彩吧之高手网保证球拍能在手里自由的变换,才能以更好的方式来回球。

  在击球瞬间,手指要紧抠拍柄,让力量通过手指瞬间传递到拍上,击球干净利落。特别是拇指和食指,是手法论坛,跑狗图玄机图高清的重点。

  长 挥 短 抖 羽毛球运动将就大开大合,不仅仅是整个身体张弛有度,感觉优美,更重要的是胳膊和肩膀的舒展,能更好的将力量完全传递。就像一条河,如果多弯,河水则无法快速流畅。所以我们说击球时要“长挥”。

  但是在击球的瞬间,却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压,则球路短,下压的跑狗图论坛65554,新一代新报跑狗论坛角度大;手腕微平,则球路直;手腕后撤,则出现高远球等等。

  高 压 低 抬 这个容易理解,也就是说:在遇到高球的时候,特彩吧之高手网一般选择下压手法,这样会加快回球的速度,增加对方回球难度。这里的“压”可以理香港大学允许参济公救民特玛诗网址,济公救民特玛诗观吗,迈阿密大学图片解为:下压球,也可以理解为:手腕下压,效果是一样的。

  之前说过,接杀最好是反手。今天再来说下:我们在发小球的时候,通常是反手的握拍,依靠大拇指的发力,将球顶出去。此时的动作,就是手臂上抬。在接杀的时候也是一样,只不过重心降低了一些。